Карате для детей
Карате – древнее японское единоборство, популярнее во всем мире. Родиной каратэ считается японский остров Окинава, где во времена войн между китайцами и японцами был введен запрет на ношение оружия. Дословно «каратэ» переводится как «пустой кулак», то есть техника боя голыми (пустыми) руками.
Карате – контактное единоборство, направленное на самооборону. Свою популярность этот вид спорта заработал благодаря особой философии, этике и эстетике, присущей японской культуре.
Уникальность карате заключается в минимальном контакте между участниками, что делает его безопасным и доступным для всех возрастных категорий. Маленькие бойцы освоят точные удары в жизненно важные точки тела, развивая при этом координацию и силу.
Обучение приемам карате подразделяется на три направления, которые изучаются параллельно:
- кихон (базовые приемы атаки и защиты в сочетании с техниками перемещения);
- ката (стандартные комплексы приемов);
- кумите (отработка приемов и комплексов в паре с партнером).
На спортивных соревнованиях дети могут проявить себя в двух программах: кумите (свободный спарринг) и ката (формализованные последовательности движений).
С какого возраста
Детей берут в секции карате уже с 4 лет. Занятия для дошкольников строятся в игровой форме и направлены, в первую очередь, на подготовку тела к будущим нагрузкам. Кроме растяжки и укрепления мышц, в детских секциях особое внимание уделяется способности детей контролировать своё тело. В возрасте 7-8 лет дети легче осваивают приемы карате, им проще привить правильную биомеханику движений, свойственных каратистам.
Несмотря на то, что восточные единоборства долгое время считались мужским видом спорта, современные родители всё чаще приводят в секции каратэ и девочек. В этом нет ничего удивительного, так как каратэ развивает пластичность, гибкость, силу и реакцию, формируя у девочек красивую женственную фигуру.
Преимущества и противопоказания к занятиям карате
- Духовный рост. Философия восточной культуры с раннего детства учит ребенка самостоятельно мыслить. Происходит формирование характера, силы воли, разума, терпения. У детей формируется чувство цели, они учатся добиваться результата не только в спорте, но и в жизни.
- Погружение в спорт. Юные каратисты предпочитают спорт другим занятиям, обходя стороной праздные или откровенно вредные способы времяпрепровождения.
- Самооборона. Философия карате запрещает использовать приемы борьбы во вред, но для самообороны и защиты слабых навыки борьбы наверняка пригодятся.
- Самостоятельность. Юные каратисты самостоятельнее, чем их сверстники. Это проявляется и в учебе, и дома, и на улице.
- Физическая форма. Карате хорошо укрепляет тело, делает его одновременно сильным, выносливым, гибким и пластичным.
- Иммунитет. Регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет, поэтому спортивные дети меньше болеют.
- Коммуникабельность. Занятия карате проходят в секциях, отработка многих приемов выполняются в парах, поэтому дети учатся общаться друг с другом.
- Координация. Основа карате – резкие удары и особый способ перемещения, благодаря чему развивается скорость реакции, ловкость и координация движений.
- Самоконтроль является еще одним большим преимуществом карате. Дисциплина и концентрация преподаются наряду с приемами рукопашного боя, что способствует выработке терпения и контроля собственных эмоций.
- Воспитание миролюбия.Это может показаться несколько противоречивым, однако практика боевых искусств помогает ребенку избегать ситуаций, которые по тем или иным причинам могут перерасти в конфликт. Другими словами, он научится защищать себя в случае необходимости, но также будет знать, как избежать конфликта.
Противопоказания
Перед тем, как приводить ребенка в секцию, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. Карате противопоказано в случаях:
- задержек в развитии;
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышенного или пониженного давления;
- хронических заболеваний;
- психических отклонений;
- патологий строения легких;
- проблем с позвоночником;
- некоторых нарушений зрения.
Карате – это отличный выбор детского спорта, так как помогает развивать физические и психологические навыки, а также формировать характер и социальные навыки ребенка.
Присоединяйтесь к нам, чтобы ваш ребенок не только овладел навыками самообороны, но и вырос с сильным характером и уверенностью в себе!
По вопросам записи или для получения подробной информации о данной услуге, вы всегда можете обратиться к администраторам по телефонам: +7(987) 346-80-60, +7 (3532) 46-80-60 или же воспользоваться услугой обратной связи через удобный для вас мессенджер, который находится в правом нижнем углу, а также через кнопку «Заказать звонок» в верхней части нашего сайта geotelo56.ru.
ВКонтакте: geotelo56
Телеграм: @geotelo56
Youtube: @geotelo56
Сайт: geotelo56.ru
