Блог новостей

Стретчинг: бесплатная тренировка 8 ноября — попробуйте и ощутите эффект! 8 ноября у вас есть уникальная возможность получить бесплатную тренировку по стретчингу в фитнес-центре «Геометрия тела«! Если вы до сих пор считаете, что стретчинг — это легкая и малозначимая тренировка, позвольте развеять этот миф. Занятия на растяжку обладают рядом полезных свойств, включая жиросжигающий эффект и […]

Фитнес с ребёнком: как вернуть фигуру после родов и заниматься спортом, не отходя от малыша Вы мечтаете вернуть форму после родов, но ребенок пока не ходит в сад? Семейный фитнес с ребёнком — это возможность привести тело в форму, не оставляя малыша без внимания! В семейном фитнес-центре «Геометрия тела» совместные тренировки в формате «мама и […]

Физическая активность, здоровый образ жизни, подтянутое и красивое тело

Брейк-данс: танцевальный стиль, который завоёвывает сердца. Брейк-данс — это не просто танец, это образ жизни, который сочетает в себе мощную энергетику, силу и невероятную гибкость. Этот стиль завоевал популярность среди детей и подростков благодаря своей зрелищности и возможности самовыражения через движения. С радостью сообщаем, что в семейном фитнес-центре «Геометрия тела« стартовали занятия по брейк-дансу! Это […]

Фитнес для мам с ребенком : как вернуться в форму и провести время с пользой Для многих мам возвращение к тренировкам после родов может стать настоящим вызовом. Одновременно заботиться о ребенке и заниматься фитнесом — задача не из легких. Однако фитнес-центр «Геометрия тела» предлагает решение для активных мам, которые хотят поддерживать форму, не оставляя малыша […]

Мероприятие ко Дню Беременных и Дню Матери: полезные советы, мастер-классы и подарки В честь Дня Беременных и Дня Матери фитнес-центр «Геометрия тела» приглашает 29.10.2024 года в 10:00 ч. всех будущих мам и мамочек с малышами до года на особое мероприятие, где вас ждёт много интересного и полезного! Это прекрасная возможность провести время в тёплой атмосфере, […]

Варикоз и йога: улучшите здоровье ног с помощью осознанных практик. Варикозное расширение вен – это не приговор, а вызов, который можно преодолеть. Йога – один из эффективных способов поддерживать здоровье вен и облегчать симптомы варикоза. Регулярные занятия помогут улучшить кровообращение, снять отёки и укрепить мышцы ног. Давайте разберём, как именно йога способствует борьбе с варикозом. […]

Здоровая и крепкая спина – залог активной жизни! Мечтаете о здоровой и крепкой спине? Не знаете, как избавиться от постоянных болей и улучшить свою осанку? Фитнес-центр «Геометрия тела» рад представить вам уникальную программу специально разработанную для укрепления спины и повышения качества жизни! Преимущества программы для укрепления спины Преимущества наших занятий: Снижение болей в спине: Занятия […]

Стоит ли детям часто выходить на сцену? Выступления на сцене – это не только показатель работы тренеров, но и важная часть воспитательного процесса, особенно для юных спортсменов и танцоров. В семейном фитнес-центре «Геометрия тела» ежегодно ставятся новые танцевальные номера для учащихся всех возрастов, примером того служит  выступление, проба новой постановки по чирлидингу среди спортсменок в […]

Фитнес-микс – Энергичные тренировки для сжигания калорий и отличного настроения! Фитнес-микс – это динамичная тренировка, которая сочетает различные виды физических нагрузок, направленных на сжигание калорий, улучшение мышечного тонуса и повышение выносливости. Если вы хотите привести своё тело в форму, улучшить здоровье и повысить жизненный тонус, фитнес-микс станет отличным решением! Что такое фитнес-микс? Фитнес-микс – это […]